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[新聞]熟睡防失智　深度睡眠清除腦垃圾

 驚豔京宴
台灣每5個人就有1人有睡眠的困擾。睡眠不佳百病生，如果能夠好好睡，尤其在深層睡眠的時段睡好、睡滿，不但可以發揮修復身體的功能，還能清除腦內廢物，減少罹患阿茲海默症的風險。睡眠和人體的健康息息相關。當進入�...

楊鎮瑋醫師分享三個觀念 讓你的牙齒矯正結果更好看

 研究生
藝人小S（徐熙娣）2002年開始戴牙套，矯正後整個人臉型180度大轉變，也在台灣掀起一股牙齒矯正潮，至今不管男女，依然都是牙醫診所的熱門診療項目。牙齒矯正的方式與矯正技術，也跟著進化，光是矯正器，除了有俗稱「鋼�...

[新聞]總睡不好？4招讓夜貓族作息規律

 小王牛肉麵館
只要4個做法、持續3週，不僅能讓夜貓族作息更規律，精神和心情還能大幅改善。這是一份英國伯明罕大學、薩理大學和澳洲蒙納許大學的共同研究。他們發現，不用靠藥物，透過一些簡單的方式就能重新訓練、調整夜貓族的生�...

沒時間???

 sueM
常遇到這樣的網友： 「Hi，把課程做成錄影檔傳給我!我晚點再看!」 「參加線上說明會？可是我要加班耶 」 「網路賺錢？ 可是我回家都好累了…」 「台中？ 那我要很早就出門耶…」 ……….Yes，其實這些「�...

楊鎮瑋醫師分享三個觀念 讓你的牙齒矯正結果更好看

 台灣好東西醫療健康
藝人小S（徐熙娣）2002年開始戴牙套，矯正後整個人臉型180度大轉變，也在台灣掀起一股牙齒矯正潮，至今不管男女，依然都是牙醫診所的熱門診療項目。牙齒矯正的方式與矯正技術，也跟著進化，光是矯正器，除了有俗稱「鋼�...

我在台南佳美牙醫的初診體驗，洗牙溫柔又細心喔

 台灣好東西醫療健康
之前因為刷牙時牙齦常流血，看了牙醫之後才知道洗牙的重要，加上健保有補助半年可以洗牙一次，但每次的洗牙經驗都讓我覺得非常煎熬，有時候痛到懷疑自己在演受難記，洗牙完後感覺沒有很乾淨，仔細看還是有點黃黃的，...

[新聞] 小心敷面膜越敷越糟糕！5個最容易犯的NG錯誤公開

 台灣好媳婦
NG行為一：打開面膜後直接將面膜敷上使用面膜時務必先將面膜裡的精華液塗在手臂內側，確認無過敏、紅腫反應後再敷上臉。NG行為二：冬天天氣冷，把面膜放到熱水裡再敷面膜成分種類組成繁多，基本上建議常溫置於陰涼處�...

我在台南佳美牙醫的初診體驗，洗牙溫柔又細心喔

 康琬婷
之前因為刷牙時牙齦常流血，看了牙醫之後才知道洗牙的重要，加上健保有補助半年可以洗牙一次，但每次的洗牙經驗都讓我覺得非常煎熬，有時候痛到懷疑自己在演受難記，洗牙完後感覺沒有很乾淨，仔細看還是有點黃黃的，...

[新聞] 保養品使用順序正解！用錯順序不如不擦，你花錢買的保養品真的有用對嗎？

 桃園好醫生醫療健康擔當
你每天都擦什麼保養品呢？用了幾樣產品？花了多久時間？不要小看這些看似無聊的問題，其實「保養」兩個字不是拿東西往臉上塗就結束，保養品使用的順序絕對會影響肌膚，為了不浪費我們辛辛苦苦賺的錢，每一個保養品都...

你滿意你的現況嗎?

 sueM
我不知道你現在生活過得如何, 但我可以肯定的是, 十年之後, 你會變老, 家庭開支會變多, 物價會持續上漲, 而薪資的調幅永遠不會追上物價上漲的速度. 你曾經想過, 如果你繼續現在的生活步調, 十年之後, 你的生活品質, 將會有�...

彰化人做高階健康檢查不必跑台中 員榮醫院健檢中心就近貼心服務為健康把關

 芳郁麻麻
根據遠見雜誌報導，過去十年內，健康檢查在台灣蔚為風潮，也顯示隨著台灣邁入高齡化社會，國人的健康意識逐漸抬頭，「預防勝於醫療」的概念受到愈來愈多人認同。不論老人、中年人、青壯年人，定期健康檢查都是保障健...

[新聞]跟你一起旅行！7大特質選好旅伴

 流水雲端
找對人結伴旅遊，足以讓人生留下永恆的記憶。風景再美、食物再美味，缺個懂你的人在身邊，分享的圓滿，總少了一小角。你是那個好旅伴嗎？可以結伴旅行的人到底該有哪些特質？別抱怨、別批評，正念化解突發狀況旅遊有...

[推薦] 我在台南佳美牙醫學到牙齒矯正和跑馬拉松一樣需要耐心

 台灣好東西醫療健康
我很喜歡慢跑，開始接觸慢跑是想要養成健康的運動好習慣，也想要趁機減肥，好讓自己漂亮一點……沒想到就漸漸愛上慢跑，參加了好多場馬拉松，當然體重也瘦了不少(灑花)，覺得對自己外貌越來越有信心這樣(羞~)。...

[推薦] 我在台南佳美牙醫學到牙齒矯正和跑馬拉松一樣需要耐心

 凱莉怪妞
我很喜歡慢跑，開始接觸慢跑是想要養成健康的運動好習慣，也想要趁機減肥，好讓自己漂亮一點……沒想到就漸漸愛上慢跑，參加了好多場馬拉松，當然體重也瘦了不少(灑花)，覺得對自己外貌越來越有信心這樣(羞~)。...

[推薦] 我在台南佳美牙醫學到牙齒矯正和跑馬拉松一樣需要耐心

 好康老司機
我很喜歡慢跑，開始接觸慢跑是想要養成健康的運動好習慣，也想要趁機減肥，好讓自己漂亮一點……沒想到就漸漸愛上慢跑，參加了好多場馬拉松，當然體重也瘦了不少(灑花)，覺得對自己外貌越來越有信心這樣(羞~)。...

[新聞]長輩牙口不好　2招輕鬆備餐

 台灣好東西旅遊住宿擔當
牙口不好，長輩只能隨便吃，子女又難有時間時時細心備餐、餵食，長者可能面臨營養攝取不足，體力變差的窘境。該怎麼輕鬆備餐，又能兼顧營養呢？如何讓長輩順利進食，更且要吃得營養，專注於高齡營養照顧的惠璿諮詢中...

時間，是距離也是寬恕

 JillChen
生活中常常上演悲歡離合，我們不能控制自己的遭遇，但可以控制自己的心態。心態控制了一個人的行動和思想，也決定了一個人的視野、事業和成就。曾經的記憶，很多已經淡忘，但有那麼幾件事，幾個人，如暗夜中的星斗，...

彰化人做高階健康檢查不必跑台中 員榮醫院健檢中心就近貼心服務為健康把關

 台灣好東西醫療健康
根據遠見雜誌報導，過去十年內，健康檢查在台灣蔚為風潮，也顯示隨著台灣邁入高齡化社會，國人的健康意識逐漸抬頭，「預防勝於醫療」的概念受到愈來愈多人認同。不論老人、中年人、青壯年人，定期健康檢查都是保障健...